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遇到“你”最好的时光才开始

  • 肠易激最佳自愈方法

    肠易激综合征目前虽然难以完全根治,但可以通过以下方法来促进自愈:一、调整饮食增加膳食纤维摄入:选择富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、全麦面包等全谷物,以及各种蔬菜(如西兰花、菠菜、胡萝卜等)和水果(如···

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  • 北京肛肠学会年会暨菌草微生态高峰论坛(第三届)

    尊敬的各位专家、学者、行业同仁:北京肛肠学会年会暨第三届菌草微生态高峰论坛会议,将于2024年11月16日在北京市经济开发区国华新业中医医学研究院召开,此次会议由北京肛肠学会主办,北京国华新业中医医学···

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  • 人体的肠道菌群失调会有哪些症状?这些你一定要小心了

    1. 消化系统症状 - 腹泻:肠道菌群失调时,有害菌可能过度繁殖,产生毒素刺激肠道黏膜,导致肠道蠕动加快,从而引起腹泻。大便次数增多,质地稀薄,甚至呈水样。例如,在使用抗生素后,肠道内的正常菌群被破坏···

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  • 怎么检查肠道菌群否正常

    怎么检查肠道菌群否正常1. 观察排便情况 - 排便频率:正常情况下,成年人每天排便1 - 3次或每周3 - 21次都可能是正常的。如果排便次数明显增多,比如一天超过3次,且大便质地稀薄,像水样便或者糊···

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  • 肠道菌群严重失调怎么办?

    肠道菌群严重失调可以从以下几个方面进行改善:一、调整饮食1. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜(如西兰花、菠菜、胡萝卜等)、水果(如苹果、香蕉、草莓等)、全谷物(如燕麦、糙米、全麦面包等)。膳食纤维可以促进···

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