如何评估肠道微生物多样性

评估肠道微生物多样性可以从以下几个方面进行：一、基于测序技术的评估方法16S rRNA 基因测序：丰富度：常用的丰富度指标有 Chao1 指数和 ACE 指数。这些指数反映了样本中物种的总数，即肠道微···

调理肠胃的益生菌是哪个?

有很多益生菌对调理肠胃有帮助，以下是一些常见的种类：一、双歧杆菌主要作用：双歧杆菌可以改善肠道微生态环境，它能发酵膳食纤维产生短链脂肪酸，如乙酸、丙酸和丁酸等。这些短链脂肪酸不仅为肠道细胞提供能量，维···

肠道益生菌提高免疫力

在提高免疫力方面发挥着重要作用，具体表现如下：一、维持肠道黏膜屏障完整性增强肠道物理屏障肠道益生菌可以促进肠道上皮细胞的生长和修复，维持肠道黏膜的完整性。例如，双歧杆菌和乳酸杆菌等益生菌能够刺激肠道上···

粪便菌群移植是什么？

粪便菌群移植（Fecal Microbiota Transplantation，FMT）是一种将健康供体的粪便中的功能菌群移植到患者肠道内，以重建患者肠道菌群平衡，治疗特定肠道及肠道外疾病的医疗技术。···

肠易激最佳自愈方法

肠易激综合征目前虽然难以完全根治，但可以通过以下方法来促进自愈：一、调整饮食增加膳食纤维摄入：选择富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、全麦面包等全谷物，以及各种蔬菜（如西兰花、菠菜、胡萝卜等）和水果（如···