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一吃辣就拉肚子是什么原因?

发布时间:2023-12-28 10:50:47    浏览:

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  天气一冷,人就总想吃点热滚滚的东西,这个时候红油火锅、麻辣烫就闪亮登场了,然而一些人总是大快朵颐之后,肚子里便开始翻江倒海。这一吃辣就拉肚子是什么原因?是吃的东西不卫生?还是另有其他原因?

  一吃辣就拉肚子是什么原因?

  吃的不卫生的话几率倒是不大,同是吃一锅食物,别人都没事,只有自己一个人在拉肚子。这要追究“罪魁祸首”的话,就是肠道菌群失调惹的祸。我们的肠道是非常脆弱的,受到刺激时,就会让肠道内的菌群发生变化。当我们摄入辛辣食物后,肠道受刺激有益菌减少,有害菌增多,从而就引发了腹泻腹痛等症状。因此如果想解决一吃辣的就拉肚子,必须要调节肠道菌群平衡。

  给肠道补些有益菌:

  日常中我们可以摄入酸奶、益生菌等来为肠道直接补菌。但想要通过补菌方法让肠道有益菌的数量得到有效增加,就需要注意:活菌不耐高温,大部分产品需低温冷藏,不能长期暴露在空气中,冲泡温度也不能超过37度。再一个是活菌容易被胃酸和胆汁杀死,选择的时候还需选采用了包埋技术的才行。

一吃辣就拉肚子是什么原因?(图1)

  科学养菌,调理肠道菌群平衡

  增加肠道内有益菌的方式,除了外补,还可内养。只需喝一袋儿益生菌即可让肠道从内部源源不断的“养”出适合自身体质需求的有益菌,让有益菌始终处于优势地位。当有益菌增多,有害菌减少,肠道菌群就能恢复平衡。另外,它还能和肠道黏膜一起形成保护层,共同抵御病毒和病原菌的侵袭,提高肠道免疫力,预防一吃辣就拉肚子。

  针对这个方面,北京国华新业中医医学研究院的益生菌产品具备18种专利功能菌株,独有配方,添加蓝莓提取物(花青素),采用微包埋医药技术,三层包膜,保证菌株能够安全到达肠道,成活率高达90%,GMP标准生产。

  在调节肠道营养消化及蠕动功能,辅助菌草微生态体系,以及对各系统进行调节,大通量补充人体必需益生菌等方面,18种专利菌株均具有针对各项亚健康症状调理的方向。对于有着便秘、腹泻、肠道菌群失衡人群以及亚健康的人群有着重要的意义。

  一吃辣就拉肚子是什么原因?相信大家都知道答案了。肠道是人体吸收营养物质,排出体内废物的重要场所,肠道功能的正常运转对于人体健康十分重要,所以为了保护肠道健康,建议大家日常还是均衡营养,规律饮食,不暴饮暴食,避免过量摄入辛辣刺激性食物。

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